Chống lão hóa da : Nguyên tắc và những lưu ý cần tránh

Chống lão hóa da để ngăn ngừa lão hóa xuất hiện và mang đến làn da khỏe mạnh nhất. Tất cả mọi người khi đến tuổi đều trải qua giai đoạn lão hóa với những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt cùng với sự mỏng dần hơn của làn da và khô hơn. Để hạn chế điều đó, Chuyện Phụ nữ  cùng bạn tìm hiểu chia sẻ chi tiết ngay sau đây.

Table of Contents

NHỮNG BÀI HAY NHẤT

9 Cách Cân Bằng Nội Tiết Tố Nữ Đơn Giản Nhưng Hiệu Quả Không Ngờ

31/05/2024

Nordisk Lys Hud: Công thức làm trắng da đến từ Na Uy

31/05/2024

Bí quyết cải thiện lão hóa da toàn diện đến từ Na Uy

31/05/2024

Tẩy tế bào chết để chống lão hóa da và lưu ý

Làm sạch da quá mức cần thiết, cùng với hành động chà xát bề mặt da mạnh có thể sẽ gây kích ứng cho da. Lúc đó, tốc độ lão hóa của da sẽ tăng lên. Bạn hãy làm sạch da với tần suất tối ưu là 2 lần một ngày và thực hiện việc này một cách nhẹ nhàng để loại bỏ ô nhiễm cũng như lớp trang điểm mà không gây nên tình trạng kích ứng cho da.

Dù bạn đã cảm thấy làn da của mình mịn màng, tươi trẻ hơn hẳn sau khi tẩy đi tế bào chết, nhưng cách chống lão hóa này không có nghĩa là bạn có thể làm điều này mỗi ngày. Các chuyên gia da liễu đã khuyến khích tần suất tẩy da chết nên ở mức 1 – 2 lần mỗi tuần. Việc lạm dụng tẩy tế bào chết thường xuyên đây cũng là một trong những sai lầm khi chăm sóc da sẽ khiến cho làn da mất đi độ ẩm vốn có của nó từ đó tốc độ lão hóa sẽ diễn tiến nhanh hơn so với bình thường.

Dùng kem chống nắng thế nào là đủ

Thoa kem chống nắng là một trong những cách chống lão hóa da mặt cực cần thiết dù phương pháp này đơn giản. Tuy nhiên, việc thoa lượng kem chống nắng bao nhiêu mới đủ thì thực sự không nhiều người nắm rõ. Các chuyên gia về da liễu đã tổng kết rằng, đa số các phụ nữ chỉ bôi khoảng 40% lượng kem chống nắng mà khuyến cáo dùng. Cách tính toán chính xác nhất lượng kem cần là lấy kem chống nắng đủ để thoa hết được cả hai ngón tay trỏ và ngón giữa.

Nếu chúng ta sử dụng đủ lượng sẽ mang đến hiệu quả bảo vệ, nhưng khi dùng quá ít không đạt hiệu quả bảo vệ vì thế sẽ gây ra những tổn thương không đáng có. Vì vậy cần nghiên cứu và xem hướng dẫn sử dụng đúng các để hạn chế tối đa sai lầm khi chăm sóc da hướng đến làn da khỏe khoắn và tươi tắn.

Rửa mặt càng nhiều càng tốt

Rửa mặt thật kỹ lưỡng sẽ giúp loại đi hầu hết các bụi bẩn cũng như các chất gây hại cho da, sẽ giúp da trông tươi trẻ hơn nhưng điều này không có nghĩa là rửa mặt càng nhiều sẽ càng tốt cho da mặt. Theo các chuyên gia về da liễu thì với cách chăm sóc da chống lão hóa này, mỗi ngày bạn chỉ nên rửa mặt với tần suất tối ưu 2 lần/ một ngày là đủ: Buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Dùng mỹ phẩm chống lão hóa da như thế nào tốt

Giá thành của mỹ phẩm cao đồng nghĩa với việc các sản phẩm sẽ sử dụng công nghệ mới hay các nguyên liệu quý hiếm, đắt đỏ. Bên cạnh những nguyên liệu đắt đỏ thì có rất nhiều nguồn nguyên liệu có tác dụng chống lão hóa nhưng với mức giá vô cùng hợp lý và vẫn mang lại hiệu quả chống lão hóa cũng như trẻ hóa da như mong muốn.

>>> Điều đầu tiên cũng là quan trọng trong bước chống lão hóa da là việc sử dụng kem chống nắng. Nhưng không phải ai cũng biết cách dùng kem chống nắng đúng cách và phát huy tối đa hiệu quả. Tham khảo ngay kem chống nắng sinh học là gì để có lựa chọn phù hợp, tốt nhất với làn da chính mình.

Dưỡng da chống lão hóa

Để chăm sóc da, bạn không cần thiết phải sở hữu thật nhiều sản phẩm tác dụng làm đẹp hay bản thân phải có cho mình một quy trình chăm sóc da quá phức tạp. Theo các chuyên gia về da liễu, ngăn ngừa lão hóa da thì bạn chỉ cần loại sữa rửa mặt có tính dịu nhẹ, một loại tẩy tế bào chết cho da, kem dưỡng ẩm phù hợp cho loại da của bạn, kem thoa có retinol, kem chống nắng đạt chỉ số SPF trên 30.

Chăm sóc chống lão hóa da không đợi lão hóa xuất hiện

Một điều sai lầm khác mà hầu như mọi người thường thực hiện là chỉ chăm sóc cho làn da sau khi những dấu hiệu về lão hóa bắt đầu xuất hiện dần dần. Chuyên gia về da liễu đã khuyên rằng các bạn nên tập trung phòng ngừa việc lão hóa ở độ tuổi hai mươi và sau đó sửa chữa những dấu hiệu lão hóa ở tuổi sáu mươi. Các bạn hãy bắt đầu từ việc tạo cho mình thói quen dùng kem chống nắng vào mỗi ngày nhằm ngăn ngừa lão hóa da tốt nhất

Sử dụng sản phẩm chứa retinol

Kem chứa retinol là một giải pháp chống lão hóa hiệu quả. Tuy vậy, bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ kem có chứa retinol. Việc thoa quá nhiều kem chứa retinol có thể dẫn đến da bong tróc do khô, làn da trở nên nhạy cảm, yếu ớt và cần thời gian dài để phục hồi.

Không có gì bàn cãi về hiệu quả cải thiện làn da, ngăn chặn quá trình chống lão hóa của retinol, sự cải thiện rõ rệt về thâm nám, nếp nhăn, da chảy xệ không căng mướt. Tuy nhiên sử dụng liên tục với hàm lượng cao sẽ gây ra những tác dụng ngược không như mong muốn, vô tình làm tổn thương làn da đang cần chăm sóc này. Đây cũng chính là một trong những sai lầm khi chăm sóc chống lão hóa da cần tránh để đạt hiệu quả như mong muốn.

Dùng kem chống nắng với da ngăm

Mặc dù những cá thể sở hữu một làn da sẫm màu mang khả năng chống lại những tác hại của ánh sáng mặt trời tốt hơn so với những người có làn da trắng, nhưng điều này không có nghĩa là những người mang làn da sẫm màu này không cần áp dụng các biện pháp chống nắng như việc thoa kem chống nắng nhằm để bảo vệ da. 

Bởi bất kể ai dù là da trắng hay da sẫm màu, cách ngăn ngừa chống lão hóa da thì đều cần phải dùng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia cực tím. Các loại kem chống nắng này nên có chỉ số SPF dao động từ 30 trở lên để làn da của bạn được bảo vệ từ đó làn da sẽ luôn khỏe mạnh và trẻ trung.

>> Một làn da được ngăn ngừa chống lão hóa chắc chắn là một làn da sáng và khỏe mạnh. Nếu tránh các sai lầm khi chăm sóc da như trên và kết hợp sử dụng viên sủi trắng da tốt nhất hiện nay nhà Bora chắc hẳn làn da được nuôi dưỡng từ bên trong với dưỡng chất, vitamin từ thiên nhiên. Sở hữu làn da trắng sáng, khỏe mạnh không tì vết giúp chị em tự tin tỏa sáng.